Esercizi di fitnesse generali per quando si è impegnati
Nel mondo odierno fatto di lavoro, famiglia e impegni sociali è fin troppo facile dimenticarsi o direttamente trascurare la nostra forma fisica. Questo crea un precedente pericoloso. Prima e per più tempo adottiamo questa strategia, più semplice sarà continuare a farlo, perché la cosa più difficile è ripartire da zero.